2024-03-31から1日間の記事一覧

環境設定は難しいからこそ効果がある

健康、ダイエット、筋トレ、なんにせよ目標に対して環境設定こそが重要だということは(マイナス要素を解消している事を前提として)理解しているが、そう簡単ではないということも理解している。現在の取り巻く環境や生活リズムを「自身がコントロール出来な…