健康、ダイエット、筋トレ、なんにせよ目標に対して環境設定こそが重要だということは(マイナス要素を解消している事を前提として)理解しているが、そう簡単ではないということも理解している。現在の取り巻く環境や生活リズムを「自身がコントロール出来な…

自分に真面目な人は沢山いる。 何故なら、じぶんはカワイイもの、大切であり、なんとかしてあげたいもの。 自分に似合う服装は何か？と悩み、今までの人生経験なんかを武勇伝のように引っ提げて、他人についつい意見してしまい、他と比べて優位に立てるかを…

何が目標なのか？がわかっていなければ、何も変われないのだろう。 自分が人生を過ごしていて、こんなふうになりたいと思っているのであれば、その具体的な目標をまずは決める。そして、そうせざる得ない環境設定をしてみて過ごす。 ある程度、過ごしてから…